Prise de parole en public, pitch, networking, animation de formation… Tu as une occasion en or de montrer ta valeur ?
Entraîne ton corps à donner de la force à ton message. Pour que les têtes se lèvent quand tu parles.
Découvrir la méthode100% individuel · 100% sur-mesure
Travailler par le corps et les émotions permet d'incarner ton message sans avoir peur du regard des autres.
C'est ce que permet la méthode « Donne de la FORCE à ta prise de parole ».
Après avoir accompagné +20 personnes, j'ai développé une méthode incarnée et expérientielle, basée sur des outils sérieux : coaching, sophrologie, PNL, CNV.
Toutes les formations en prise de parole travaillent posture, voix, regard… mais restent dans le mental. Aucune ne t'apprend à utiliser tes ressentis pour enrichir l'impact de ton message.
Découvrir la méthodeTu poses ton objectif, on identifie ce qui est là et ce qui bloque.
Tu transformes chaque prise de parole en opportunité.
Tu apprends à activer ce qui est déjà en toi.
Tu transformes ton discours intérieur et tu portes ton message.
Tu prends la parole avec tout ton corps et tu rayonnes.
Se retrouve en finale en se disant « Pourquoi moi ? ». Peur de ne pas embarquer le public.
Coaching flash avec mise en place du geste d'ancrage (étape 1).
« Merci pour ce super pouvoir que je ne suis pas prête d'oublier ! »
Première formation pour le CEGOS. « Si ça se passe bien, ça peut devenir un gros apporteur d'affaires ».
Coaching complet : ancrage, régulation du stress, reprogrammation de la petite voix intérieure.
« L'expérience en plus d'être efficace était très agréable ! »
Profil introverti, évite le networking : « Je ne suis pas à l'aise avec les gens que je ne connais pas. »
Coaching complet : ancrage, régulation du stress, reprogrammation de la petite voix intérieure.
« Sa façon de me guider avec douceur m'a apporté calme et sérénité. C'est ma première expérience et c'est très réussi ! »
Pas un accompagnement où tu restes passif·ve à écouter des conseils gratuits sur Youtube. Un accompagnement construit autour de toi, de tes peurs, de tes émotions, de ce qui te bloque et de ce qui te donne de la force.
Construire ton ancre personnelle : un geste qui active à la demande tes émotions ressources.
Un geste d'ancrage, c'est une technique qui permet de déclencher à la demande un état intérieur ressource (confiance, calme, énergie, concentration…) grâce à un geste simple et discret. C'est très utilisé dans le domaine sportif (tu vois Raphael Nadal ?) et très efficace dans la prise de parole.
À la fin de la séance, tu repars avec :
Construire ton protocole de régulation du stress sur mesure.
Quand on stresse, le corps prend le contrôle. On apprend ici à reprendre la main grâce à la respiration, à la relaxation dynamique et à la visualisation – des techniques simples utilisables 30 minutes avant ton événement.
À la fin de la séance, tu repars avec :
Remplacer les pensées qui te freinent par des pensées qui te portent.
La voix intérieure, c'est ce petit dialogue permanent dans ta tête : « qu'est-ce que je fais là », « les gens s'ennuient »… Ces pensées créent ton stress avant même que tu parles. Tu apprends à les identifier et à les transformer.
À la fin de la séance, tu repars avec :
Tester ta nouvelle posture devant un regard extérieur et ressentir les effets de ta préparation.
À la fin de la séance, tu repars avec :
Faire le bilan de ce que tu as appris, pour que chaque prochaine prise de parole t'apporte plus d'opportunités business que la précédente.
À la fin de la séance, tu repars avec :
Un temps d'échange de 30 minutes pour s'assurer que ce qu'on a construit reste vivant en toi, et le réactiver si besoin.
Ma bibliothèque de ressources clés : experts, podcasts, TEDx, livres…
Je m'appelle Laurence, j'accompagne les entrepreneurs·es sur la régulation du stress et des peurs qui empêchent d'avancer.
Je me suis intéressée très vite à la prise de parole en public parce que toutes ces difficultés que tu rencontres, je les ai connues.
J'ai grandi en étant très dans le mental (coucou mon côté scolaire). Chaque prise de parole m'épuisait, j'avais peur de mal faire, et je sentais que mes mots n'avaient pas assez d'impact. Mon monde a changé lorsque j'ai découvert qu'en travaillant avec mes ressentis, mon corps et mes émotions, j'avais beaucoup plus de force que je ne pensais.
Aujourd'hui je transmets ce super pouvoir pour que toi aussi tu puisses incarner ton message sans avoir peur du regard des autres.
Tu as 3 à 4 semaines pour te préparer ?
Tu veux tester la méthode ?
1h30 pour construire un outil concret qui va te resservir dans toutes tes prises de parole.
Le coaching flash peut être réalisé jusqu'à J-1 de l'événement. Il est conçu pour les personnes qui veulent tester ma méthode mais qui n'ont pas 3 à 4 semaines pour se préparer.
Investir sur toi maintenant, c'est gagner un super pouvoir que tu pourras réutiliser en autonomie à chaque fois que tu en auras besoin.
« J'ai acquis un super-pouvoir ! »
« Un pas de géant à chaque fois. »
Tu passes des heures à te préparer. Le jour J, ton cœur bat tellement fort que tu en perds tes mots.
Le stress est là, mais tu sais le réguler. Ta posture donne de la force à tes mots, les têtes se lèvent.
Ton mental prend le pas, ta voix se serre, tes mots s'emmêlent. Tu récites un pitch que toi-même tu ne rachèterais pas.
Les mots sortent, fluides, incarnés. Les gens hochent la tête et te posent déjà des questions.
Le support est prêt, tu es confiant·e en ton expertise, mais tu stresses la gestion du groupe.
Tu lâches tes notes, tu rebondis, tu crées de l'échange. Conquis·e, le client te propose d'autres formations.
L'idée d'une salle pleine d'inconnus te donne envie de trouver une raison de ne pas y aller.
Tu engages naturellement la conversation, tu parles de ton activité sans te justifier, tu repars avec des contacts.
« Merci encore Laurence ! C'est vrai que cette découverte est assez… magique ! Je suis impressionnée de la capacité de mon cerveau à switcher vers cet état… Et je vais embarquer ta méthode partout où j'irai ! J'espère que ton écoute et ton professionnalisme et surtout cet apprentissage profiteront à de nombreuses personnes. C'est TRES précieux ! »
« C'est la 2ème fois que je travaille avec Laurence, et toujours la bonne surprise de faire un pas de géant. J'aime son approche calme mais structurée, douce mais sans langue de bois. Une bulle pour avoir un retour professionnel sur son activité. »
« J'ai fait appel à Laurence pour m'aider à gérer mon stress lors d'une prise de parole devant un auditoire sur un sujet nouveau pour moi. Par son questionnement et son écoute, elle a su mettre en place un accompagnement adapté à ma situation et m'aider à franchir cette étape. Sa façon de me guider avec douceur m'a apporté calme et sérénité. C'est ma première expérience et c'est très réussi ! »
« Merci Laurence ! Je ne peux que témoigner ! Témoigner de ton écoute, active et bienveillante, de ta sérénité contagieuse, de ton accompagnement qui m'a tant apporté. Pour tout ça, je te remercie et souhaite vivement à chacun de croiser ton chemin ! »
« J'avais un enjeu énorme à réussir ma 1ère formation pour être référencée par un gros organisme de formation. Étant facilement stressée, j'ai fait appel à Laurence pour aborder cet événement avec plus de sérénité. Laurence m'a fait voyager en travaillant dans mon corps et mon imagination, l'expérience en plus d'être efficace était très agréable ! »
« Je suis de nature anxieuse et pas très à l'aise en réseautage, or c'est devenu important pour moi d'y aller pour me montrer et parler de mes services. Laurence m'a aidé à prendre confiance en moi et à y aller maintenant avec plaisir. Moi-même je ne l'aurais pas crû possible ! »
Maintenant que tu sais tout, tu peux continuer sans moi, ou bien tester ma méthode et découvrir en quoi elle peut tout changer pour toi.
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